Uit een onderzoek van de University of Liverpool blijkt dat wanneer onze tafelgenoten iets (on)gezonds bestellen wij geneigd zijn dit voorbeeld te volgen. De onderzoekers keken naar vijftien studies en ontdekten dat hoeveel en wát de proefpersonen aten, sterk werd beïnvloed door sociale normen.
Dus als je met je gezondheid en gewicht bezig bent, is het verstandig je te omringen met mensen die daar ook bewust mee bezig zijn. En vermijd de kennissen/vrienden die ongezond en veel eten of probeer hun volgers van jou te maken.
TZ
Lees ook:Samen gezellig eten met buurtgenoten?
Lees ook:Weer vergeten genoeg water te drinken? Gebruik een app!
Lees ook:Vrouwen tussen de 25-45 jaar hebben massaal problemen met eten
Lees ook:Dieetvakantie?
Lees ook:Doe jij ook mee aan de 5:2 revolutie?